Le yoga de la nutrition

Apprendre à se nourrir en pleine conscience

Réf : P204FR

143 pages - Traduit en plus de 20 langues

ISBN : 9782855662091

Langue : Français

Édition physique

9,80 €

Édition numérique

6,49 €
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Et si chaque repas devenait une pratique spirituelle ?

Dans Le yoga de la nutrition de la collection Izvor, Omraam Mikhaël Aïvanhov révèle comment l’acte de manger, lorsqu’il est vécu en pleine conscience, peut transformer notre énergie, notre rapport au monde et notre vie intérieure.

📘 Présentation du livre

Cet ouvrage propose une approche profondément renouvelée de l’alimentation. Loin des régimes ou des prescriptions diététiques, il invite à considérer la nutrition comme un art sacré : celui de nourrir non seulement le corps, mais aussi l’âme et l’esprit.
À travers l’enseignement du Hrani‑Yoga, Omraam Mikhaël Aïvanhov montre que manger n’est pas un simple acte physiologique, mais un moment privilégié où l’être humain peut entrer en contact avec les forces subtiles de la vie. Chaque repas devient alors une occasion de gratitude, de transformation intérieure et d’harmonisation avec l’univers.

🔍 Ce que vous allez découvrir

  • Une compréhension profonde du lien entre nutrition et spiritualité.
  • La présentation du Hrani‑Yoga, l’art sacré de se nourrir en conscience.
  • Des conseils pour choisir ses aliments et envisager le végétarisme comme voie d’évolution.
  • Le jeûne comme méthode de purification, de régénération et de clarté intérieure.
  • Le rôle essentiel de la pensée, de la bénédiction et de l’état intérieur au moment des repas.
  • Une réflexion inspirante sur la loi des échanges, qui relie notre organisme à l’univers.

Un livre qui change notre regard sur chaque repas et révèle la dimension spirituelle de la nutrition.

🎯 Un livre pour…

  • Celles et ceux qui souhaitent donner une dimension plus consciente et sacrée à leur alimentation.
  • Les personnes attirées par le végétarisme ou le jeûne comme pratiques spirituelles.
  • Les lecteurs en quête d’un rituel quotidien qui harmonise le corps, l’âme et l’esprit.
  • Toute personne désireuse de transformer un acte ordinaire en un chemin de gratitude et d’élévation.

Un compagnon inspirant pour faire de la nutrition un véritable chemin de conscience.

📝 Une quatrième de couverture…

Apprendre à se nourrir en pleine conscience.

Quel que soit notre mode alimentaire, l’essentiel est l’état intérieur dans lequel nous absorbons la nourriture. Ce livre nous enseigne comment accorder attention, respect et présence à chaque geste du repas, afin d’en tirer des énergies subtiles capables d’illuminer toutes nos activités.

À travers le Hrani‑Yoga, Omraam Mikhaël Aïvanhov nous montre que manger peut devenir une méditation, une communion avec la vie, un acte de transformation intérieure.
Un guide précieux pour réconcilier le corps, l’âme et l’esprit autour de la table, et découvrir comment les aliments, choisis et consommés consciemment, nourrissent toutes les dimensions de l’être.

👤 À propos de l’auteur

Omraam Mikhaël Aïvanhov - voir la page dédiée à l'auteur

💬 Ce qu’ils en disent

« Avec ce maître, j’ai découvert ce lien, cette unité, cette cohésion totale entre toutes choses, entre l’être humain et l’univers, le microcosme et le macrocosme. Je trouve ça d’autant plus génial qu’on peut communiquer facilement cette “intelligence du monde” aux enfants. Chez Aïvanhov, sa simplicité est précieuse ! »
— Olivier Clerc, écrivain, formateur et conférencier
« Approcher sa dimension solaire, au lever du soleil au Rocher du Bonfin, fut pour moi déterminant. »
— Dr André Masson, médecin

⭐ Avis de lecteurs

« Grâce à ce livre, j’ai appris à transformer mes repas en méditations. Je ne mange plus de la même façon : chaque bouchée devient une prière. »
— Ladislas D.
« Ce fut une révélation : comprendre que l’acte de manger peut nourrir aussi bien l’âme que le corps. Un petit bijou à relire souvent. »
— Patrick L.

📈 Nombres d'exemplaires vendus

+50 000 exemplaires vendus en Français (16ème impression)

🌍 Traductions de ce livre

Ce livre est traduit dans plus de 20 langues :

Distribué / vendu en Français par d'autres pays :

Cette table des matières dévoile le chemin intérieur proposé par Le yoga de la nutrition, un parcours qui transforme l’acte de manger en une véritable pratique de conscience. Chaque chapitre explore une facette essentielle de la relation entre l’être humain et la nourriture, révélant comment ce geste quotidien peut devenir un moyen d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit.

On y découvre d’abord que se nourrir touche toutes les dimensions de l’être, avant d’entrer dans l’enseignement du Hrani‑Yoga, cœur de cette approche sacrée. Le lecteur est ensuite invité à percevoir la nourriture comme une lettre d’amour du Créateur, à réfléchir au choix des aliments, au végétarisme, et à la morale subtile qui accompagne l’acte de manger.

Le yoga de la nutrition aborde également le jeûne, non seulement comme une méthode de purification, mais comme une autre manière de se nourrir. Les chapitres suivants approfondissent des thèmes essentiels tels que la communion, la bénédiction, le travail de l’esprit sur la matière, et la loi des échanges qui relie l’être humain à l’univers.

Cette structure offre un véritable itinéraire de transformation, où chaque repas devient une occasion de conscience, de gratitude et d’élévation intérieure.

Table des matières

  • I - Se nourrir, un acte qui concerne la totalité de l'être
  • II - Hrani-yoga
  • III - La nourriture, une lettre d'amour du créateur
  • IV - Le choix de la nourriture
  • V - Le végétarisme
  • VI - La morale de la nutrition
  • VII - Le jeûne : le jeûne, une méthode de purification - Jeûner, une autre façon de se nourrir
  • VIII - Sur la communion
  • IX - Le sens de la bénédiction
  • X - Le travail de l'esprit sur la matière
  • XI - La loi des échanges

« Des millions d’années avant que des physiciens ne mettent au point la fission de l’atome, les humains l’ont réalisée chaque jour dans leur propre organisme. Et ils continuent à la réaliser, car la nutrition n’est rien d’autre qu’un processus de désintégration de la matière.

Manger, c’est apprendre à désagréger la matière et à répartir l’énergie ainsi extraite dans tous les organes : poumons, cœur, cerveau… Mâcher lentement et longuement les aliments représente une première étape de cette désintégration. La deuxième étape est le travail de la pensée qui, tel un rayon extrêmement pénétrant, s’introduit jusqu’au cœur de la matière dont elle libère les énergies les plus subtiles afin de soutenir le travail de l’âme et de l’esprit. »

P204FR

Fiche technique

Langue Français
Informations 143 pages - Traduit en plus de 20 langues

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