Chagrins

Méthodes pour s’en débarrasser

12 août 2025
Pour se débarrasser de ses chagrins, de ses ennuis, il y a d'autres méthodes que de courir les étaler chez ses voisins et ses amis pour les accabler. Quand vous vous sentez mal disposé, irrité, restez chez vous tranquille, faites un travail avec la lumière, priez, méditez, chantez, écoutez de la musique... Ou alors, sortez pour marcher un peu dans la nature, respirez profondément en vous liant à la terre, aux arbres, au ciel... Et ne vous présentez chez vos parents et vos amis que lorsque vous vous sentez dégagé et capable de leur apporter quelque chose de bon, de lumineux, de constructif.*
Observez-vous et vous constaterez que c'est souvent le contraire que vous faites : quand ça va mal, vous vous précipitez chez les gens pour leur faire partager vos embêtements, et quand ça va bien, vous n'avez rien à leur dire. Oui, ça c'est extraordinaire : quand tout va bien, on n'a rien à raconter ! Ne pensez-vous pas qu'il y a là quelque chose à corriger et que vous devriez apprendre à ne partager avec votre entourage que les bons états ?
* Voir aussi
Pensée aléatoire Pensée du jour Index alphabétique