Règles d'or pour la vie quotidienne

La table des matières de «  Règles d’or pour la vie quotidienne » révèle toute la richesse de cet ouvrage : plus de cent thèmes courts, concrets et inspirants, qui éclairent la vie de tous les jours sous un angle nouveau. Chaque chapitre ouvre une porte sur un aspect essentiel de notre existence — pensées, émotions, gestes, relations, attitudes intérieures — et propose une clé simple pour vivre avec plus de conscience, d’ordre et d’harmonie.

Cette structure permet de parcourir le livre comme un véritable guide pratique : on peut l’ouvrir à n’importe quelle page et y trouver immédiatement une idée utile, un conseil applicable, une invitation à transformer un moment la vie de tous les jours en occasion de développement intérieure. Feuilleter cette table des matières, c’est déjà entrer dans l’enseignement d’Omraam Mikhaël Aïvanhov : une sagesse vivante, accessible à tous, qui relie profondeur et simplicité.

Table des matières

• 1. Le bien le plus précieux  : la vie
• 2. Concilier la vie matérielle et la vie spirituelle
• 3. Consacrer sa vie à un but sublime
• 4. La vie quotidienne  : une matière que l’esprit doit transformer
• 5. La nutrition considérée comme un yoga
• 6. La respiration
• 7. Comment récupérer ses énergies
• 8. L’amour rend infatigable
• 9. Le progrès technique libère l’homme pour le travail spirituel
• 10. Aménagez votre demeure intérieure
• 11. Le monde extérieur est un reflet de votre monde intérieur
• 12. Préparez l’avenir en vivant bien le présent
• 13. Goûtez la plénitude du présent
• 14. L’importance du commencement
• 15. Prendre conscience de ses habitudes mentales
• 16. Attention et vigilance
• 17. S’en tenir à une direction spirituelle
• 18. Insister plus sur la pratique que sur la théorie
• 19. Préférer les qualités morales au talent
• 20. Être content de son sort et mécontent de soi
• 21. Le travail spirituel ne reste jamais sans résultats
• 22. La régénération de nos corps physique, astral et mental
• 23. Cherchez chaque jour votre nourriture spirituelle
• 24. Révisez périodiquement votre vie
• 25. Accordez le but et les moyens
• 26. Corrigez rapidement vos erreurs
• 27. Fermez la porte aux entités inférieures
• 28. Les idées déterminent les actes
• 29. Nos efforts comptent plus que les résultats
• 30. Accepter les échecs
• 31. L’imagination comme méthode de travail sur soi-même
• 32. La musique, support du travail spirituel
• 33. L’influence bénéfique d’une collectivité spirituelle
• 34. Ne comptez que sur votre travail
• 35. Vivez dans la poésie
• 36. Bien se connaître pour bien agir
• 37. «  Partir du bon pied  »
• 38. Éviter d’exprimer son mécontentement
• 39. Aller au-devant des autres avec des récipients pleins
• 40. La main, instrument de communication et d’échanges
• 41. Que votre regard rayonne la vie divine
• 42. Ne pas raconter ses soucis et ses chagrins
• 43. Éviter de critiquer – La parole positive
• 44. Soyez prudent dans vos paroles
• 45. Toute promesse est un lien
• 46. La parole magique
• 47. Le contact vivant avec la nature
• 48. Ne pas choisir la facilité mais ce qui sert à notre évolution
• 49. Nous faisons des progrès grâce à ce qui nous résiste
• 50. Ne pas fuir les efforts et les responsabilités
• 51. Les excuses ne suffisent pas, il faut réparer ses erreurs
• 52. L’intelligence se développe dans les difficultés
• 53. À chaque problème sa clé
• 54. Ne pas s’appesantir sur les désagréments de la vie
• 55. La souffrance est un avertissement
• 56. Remercier dans les épreuves
• 57. Les épreuves nous obligent à exploiter nos propres ressources
• 58. Penser que les souffrances sont passagères
• 59. Regarder vers le haut
• 60. La méthode du sourire
• 61. La méthode de l’amour
• 62. La leçon de l’huître perlière
• 63. Sachez partager votre bonheur
• 64. L’exercice de la maîtrise dans les relations
• 65. Régler les problèmes par l’amour et non par la force
• 66. Apprenez à dépasser la loi de justice
• 67. Soyez capable de gestes désintéressés
• 68. Utilisez vos sympathies pour reprendre courage et vos antipathies pour vous renforcer
• 69. L’utilité des ennemis
• 70. Transformer le mal
• 71. Les véritables ennemis sont en nous
• 72. Éveiller le bien chez les autres
• 73. Vivez avec amour
• 74. Devenez pareil à la source
• 75. Le Ciel nous a donné des richesses pour que nous sachions nous montrer généreux
• 76. Oubliez vos ennemis en pensant à vos amis
• 77. Se fortifier contre les critiques
• 78. Savoir se mettre à la place des autres
• 79. Quelques conseils concernant les enfants
• 80. Puissance de la parole désintéressée
• 81. Approfondissez une vérité avant d’en parler
• 82. Commencer par s’assagir soi-même
• 83. Le soleil, modèle de la perfection
• 84. Le secret de la vraie psychologie
• 85. Au-delà de l’apparence des êtres, chercher leur âme et leur esprit
• 86. Aimer sans danger pour les autres
• 87. Aimer sans danger pour nous-mêmes
• 88. C’est en allant s’enrichir auprès de Dieu qu’on peut aider les créatures
• 89. La circulation de l’amour
• 90. L’amour porte en lui-même sa récompense
• 91. Celui qui sait s’ouvrir aux autres ne connaît pas la solitude
• 92. Seule la présence divine peut véritablement remplir l’âme humaine
• 93. La traversée du désert
• 94. La pureté permet le contact avec le monde divin
• 95. Le Ciel ne répond qu’aux signaux lumineux
• 96. La clé du bonheur  : la gratitude
• 97. Savoir échapper au mal
• 98. Le refuge le plus sûr  : la prière
• 99. Revivre les joies spirituelles
• 100. Rester inébranlable
• 101. Savoir reconnaître si une personne exerce une bonne influence sur vous
• 102. S’ouvrir aux influences bénéfiques
• 103. L’influence des créations artistiques
• 104. Utilisez les objets consciemment et avec amour
• 105. Consacrez les lieux et les objets
• 106. Nous laissons des empreintes partout où nous passons
• 107. Notre influence sur les humains et sur toute la création
• 108. Nous sommes libres d’accepter ou de refuser les influences
• 109. Se purifier de tout ce qui peut nourrir les indésirables
• 110. La consécration aux esprits lumineux
• 111. Se mettre au service du Ciel pour bénéficier de sa protection
• 112. Un vrai talisman
• 113. La meilleure protection  : l’aura
• 114. Notre point d’équilibre  : le Seigneur
• 115. Consacrez votre cœur à Dieu
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