La détente
En multiplier les moments pour rester actif sans fatigue
23 mai 2015
Pour pouvoir rester actif toute la journée sans ressentir de fatigue, il est indispensable de prendre de temps à autre un moment de détente. Mais deux ou trois fois seulement ne suffisent pas… C’est dix, quinze, vingt fois par jour que vous devez arrêter le mouvement intérieur qui vous emporte afin de vous recharger d’une énergie nouvelle. Et là, chaque fois, une minute peut suffire.
Dès que vous avez un moment, n’importe où, au lieu de rester crispé sur une difficulté, de vous impatienter parce que vous devez attendre, etc., profitez-en, rentrez en vous-même et dites : « Merci Seigneur, voici encore une occasion qui m’est donnée de m’apaiser, de retrouver l’équilibre. » Appelez la lumière, concentrez-vous sur une couleur, prononcez une formule. Vous reprendrez ensuite vos activités avec de nouvelles forces, un nouvel élan et des idées plus claires. Et n’ayez pas peur de perdre votre temps : vous le regagnerez ensuite largement.