Méditation

Se concentrer, être présent dans ce qu’on fait

11 décembre 2024
Quand c'est le moment de prier, de méditer, vous avez souvent la tête ailleurs. Et quand vous avez à vous occuper de vos affaires, vous vous dites : « Ah, il faudrait que je médite, il faudrait que je prie », et là encore vous êtes distrait et vous faites mal votre travail.
Observez-vous et vous verrez combien de fois votre état d'esprit n'est pas en accord avec ce que vous faites. Ce n'est pas en préparant le repas, en faisant la vaisselle ou en conduisant une voiture qu'on doit se dire : « Ah, je devrais méditer ! » Il faut être présent dans tout ce que l'on fait, car il y a un temps pour tout. Sinon, il n'y a plus de temps pour rien, parce qu'on n'a jamais la tête là où il faut, et on n'est jamais vraiment nulle part.*
* Voir aussi
Pensée aléatoire Pensée du jour Index alphabétique