Souvenir (se)

Des moments de bonheur où vous avez senti que la vie avait un sens

20 août 2026
Dans votre famille, avec vos amis, vous avez vécu des moments de bonheur... Et avec des livres, des œuvres d'art, de la musique... Ou devant certains spectacles de la nature... Alors, recherchez ces moments, même s'ils ne sont que trois ou quatre, ou seulement un. Revenez-y souvent, rappelez-vous le lieu, les circonstances, les personnes, concentrez-vous pour retrouver les mêmes pensées, les mêmes sentiments, les mêmes sensations. Peu à peu vous aurez l'impression de vivre à nouveau ces états avec la même intensité que s'ils vous étaient donnés, là, maintenant, par une cause réelle. L'essentiel, ce n'est pas ce qui se passe objectivement, à l'extérieur de vous, mais ce que vous ressentez intérieurement.
Recherchez tous les moments où vous avez compris, senti que la vie était belle et qu'elle avait un sens. Que tous ces moments soient là, à votre disposition, pour le jour où vous en aurez besoin. Et faites en sorte que vous puissiez même choisir, parce que, suivant les circonstances, de la même façon qu'une musique est plus appropriée qu'une autre, tel souvenir sera plus bénéfique qu'un autre.
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