Méditation
« Ralentir la marche précipitée du temps. »
« Pour vivre le moment présent, nous devons apprendre à nous arrêter, à faire une pause, à ne plus nous laisser emporter par la succession des événements et des états intérieurs que ces événements créent en nous. Bien sûr, la vie n’est qu’un flux ininterrompu, mais il faut trouver le moyen de s’arrêter pour mettre un peu d’ordre en soi-même, pour s’accorder à des rythmes plus harmonieux. Et c’est en cela que la méditation est tellement nécessaire. Méditer, c’est ralentir la marche précipitée du temps afin d’introduire en soi un rythme, une paix, une lumière qui longtemps encore laisseront leur empreinte. »
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